Uks Kraken 227 Warszawa Włochy

Zapraszamy na wakacyjne szaleństwo w Borach Tucholskich w O.W. Mikomania nad Jeziorem Charzykowskim.

Ośrodek usytuowany jest w sercu Borów Tucholskich nad brzegiem jeziora, z dala od dużych aglomeracji Spokojnie, w ciszy a jednocześnie aktywnie i bez nadmiernej nudy. Jezioro i lasy, to raj na ziemi dla kochających przyrodę, a infrastruktura ośrodka daje też możliwości do bardzo aktywnego spędzania czasu. Wszystko na miejscu, na wyciągnięcie ręki.

Zakwaterowanie:

Ośrodek Wypoczynkowy Mikomania; https://miko-tur.pl/obozy/mikomania/

adres: O.W. Mikomania, Funka 9; 89-606 Charzykowy:

• zakwaterowanie w pokojach 3 i 4 osobowych z pełnym węzłem sanitarnym
• 3 posiłki dziennie
• podwieczorek
• woda gazowana i niegazowana

Program pobytu:

• trening pływacki na pływalni, w wodzie otwartej, na lądzie
• zajęcia sportowe na świeżym powietrzu
• wycieczki rowerowe
• kajaki
• sup’y
• gry zespołowe
• gry terenowe
• ogniska i dyskoteki
• zawody sportowe z nagrodami
• wycieczka autokarowa
• nauka jazdy konnej
• warsztaty kulinarne
• bumper balls
• archery tag
• geocaching

Kadra:
Piotr Suski – kierownik, tel. 604 08 09 06
Alicja Wolska – wychowawca / trener
Filip Sędrowski – wychowawca / trener
Filip Strzelczyk – wychowawca / trener

Cena zawiera:

• przejazd autokarem na trasie Warszawa – Funka– Warszawa
• zakwaterowanie z wyżywieniem
• ubezpieczenie
• opiekę wychowawców i instruktorów

NR KONTA 33 1160 2202 0000 0003 6905 4849

z dopiskiem: imię i nazwisko oraz opcja (A,B) – Funka 2026

I rata w wysokości 1100 zł w momencie zapisania

II rata w wysokości 1100 zł do 15.04.2026

III rata w wysokości 1190 zł (opcja B)  /  790 (opcja A) 15.06.2026

• formularz online – proszę o wypełnienie
• karta uczestnika – proszę wydrukować, wypełnić i dostarczyć do szkoły lub w dniu wyjazdu
• umowa zgłoszenie – proszę wydrukować, wypełnić i dostarczyć do szkoły lub w dniu wyjazdu
• karta informacyjna

Zapraszamy

Zapraszamy do Darłówka na coroczny obóz pływacki i ogólnosportowy.

Termin obozu: 24 – 31.08.2025r.

Miejsce obozu: Darłówko

Zakwaterowanie: Baltic Resort

Program obozu:

• codzienny trening na pływalni
• codzienny trening w terenie
• wycieczki rowerowe – zabieramy własny rower i własny kask
• wycieczka autokarowa
• nie zapominamy o kąpielach i plażowaniu

Kadra:
Piotr Suski – kierownik, tel. 604 08 09 06
Alicja Wolska – wychowawca / trener
Filip Sędrowski – wychowawca / trener
Filip Strzelczyk – wychowawca / trener

Płatność:

• 2190 zł – aktywny członek UKS Kraken  opłaca na bieżąco składki od daty złożenia deklaracji członkowskiej
• 2390 zł – pozostały uczestnik
  I rata – 700 zł – w momencie zapisania się
  II rata – 700 zł – do 10 kwietnia 2025r
  III rata – 790 zł (aktywny członek) / 990 zł (uczestnik) – do 10 czerwca 2025r

UKS KRAKEN 227 WARSZAWA WŁOCHY
ul. Astronautów 17
02-154 Warszawa
nr konta 33 1160 2202 0000 0003 6905 4849

formularz online

dokumenty do pobrania:
karta uczestnika
umowa zgłoszenie
karta informacyjna

Obóz pływacki i ogólnosportowy OLECKO 25.08 – 01.09.2024r.

Zapraszamy na Mazury na coroczny obóz pływacki i ogólnosportowy.

Termin obozu: 25.08 – 01.09.2024r.

Miejsce obozu: Olecko

Zakwaterowanie: Hotel Colosseum

Program obozu:

• codzienny trening na pływalni
• codzienny trening w terenie
• wycieczki rowerowe
• wycieczki kajakowe
• zajęcia na supach
• nie zapominamy o kąpielach i plażowaniu

Płatność:

cena obozu – 2100 zł
I rata – 700 zł – w momencie zapisania się
II rata – 700 zł – do 15 maja 2024r
III rata – 700 zł – do 10 sierpnia 2024r

UKS KRAKEN 227 WARSZAWA WŁOCHY
ul. Astronautów 17
02-154 Warszawa
nr konta 33 1160 2202 0000 0003 6905 4849

formularz online

dokumenty do pobrania:
karta uczestnika
umowa zgłoszenie
karta informacyjna

Zapraszamy na zimowy obóz dochodzeniowy:

Termin:
I turnus 15 – 19.01.2024

II turnus 22 – 26.01.2024

Miejsce: OSiR Włochy

Kadra:

Trener Filip Sędrowski

Trener Piotr Suski

Program:

5 x 1 godz. – zajęcia ogólnosportowe na sali gimnastycznej

5 x 1,5 godz. – trening pływacki

5 x obiad – 1 danie

2 x 1,5 – zabawa na kręgielni

Minimalna ilość osób – 10

Godziny zajęć

13:00 /  14:00 do 16:30 / 17:30

Przyjście i odbiór we własnym zakresie

Istnieje możliwość przyprowadzenia dzieci ze szkolnej świetlicy

zgłoszenie uks@uks-kraken227.waw.pl do czwartku 11.01.2024

Cena:

300 zł dla zawodników uczęszczających na treningi wtorek, czwartek, sobota

500 zł dla pozostałych zawodników / uczniów SP 227

płatne przelewem na konto UKS KRAKEN 33 1160 2202 0000 0003 6905 4849 do piątku 12.01.2024 z opisem składka członkowska

W razie pytań proszę o kontakt

Piotr Suski

604080906

Obóz pływacki i ogólnosportowy OLECKO 20 – 27.08.2023r.

Zapraszamy na Mazury na coroczny obóz pływacki i ogólnosportowy.

Termin obozu: 20 – 27.08.2023r.

Miejsce obozu: Olecko

Zakwaterowanie: Hotel Colosseum

Program obozu:

• codzienny trening na pływalni
• codzienny trening w terenie
• wycieczki rowerowe
• wycieczki kajakowe
• zajęcia na windsurfingu
• zajęcia na supach
• nie zapominamy o kąpielach i plażowaniu

Regulamin dofinansowania obozu sportowego w Olecku
dla zawodników UKS KRAKEN 227 

1. Regularne opłacanie składek członkowskich – 100 zł – warunek niezbędny do uzyskania kolejnych dofinansowań
2. Regularne uczestnictwo w treningach 80 % frekwencji – 100 zł 
3. Regularny udział w zawodach – 100 zł
4. Zdobycie medalu na GP – 200 zł
5. Zdobycie punktowanego miejsca na GP – miejsce IV – XII – 100 zł
6. Zdobycie medalu na PKP – 200 zł
7. Zajęcie miejsca IV – VIII na PKP – 100 zł
8. Zdobycie medalu podczas Warszawskiej Olimpiady Młodzieży – 300 zł
9. Zdobycie punktów podczas Warszawskiej Olimpiady Młodzieży – miejsce IV – XII – 150 zł
   
   Kwoty dofinansowania sumują się

Płatność:

cena obozu – 1990 zł
I rata – 500 zł – w momencie zapisania się
II rata – 790 zł – do 15 maja 2023r
III rata – 700 zł – do 10 sierpnia 2023r

UKS KRAKEN 227 WARSZAWA WŁOCHY
ul. Astronautów 17
02-154 Warszawa
nr konta 33 1160 2202 0000 0003 6905 4849

formularz online

dokumenty do pobrania:
karta uczestnika
umowa zgłoszenie – proszę chwilkę poczekać 🙂

Zebranie informacyjne dotyczące obozów:

OLECKO 20 – 28.08.2022 – godz. 17.30

OSTRÓW PIECKOWSKI 25.06 – 6.07.2022 – godz. 18.30

WĘDRÓWKI ŻEGLARSKIE + KURS NA PATENT 9 – 23.07.2022 – godz. 19.30

Zebrania odbędą się na platformie ZOOM, osoby które nie otrzymały sms-a proszę o zgłoszenie sms tel. +48 604 08 09 06 w informacji Imię i Nazwisko uczestnika oraz który obóz

Pozdrawiam

Piotr Suski

Zapraszamy pływaków na obóz sportowy do Olecka w terminie 20-28.08.2022.
Zakwaterowanie: Hotel Colosseum – hotel realizuje bony turystyczne
Treningi – MOSiR Olecko

• 6 x hala sportowa
• 7 x pływalnia
  Dużo ruchu na świeżym powietrzu:
• zabieramy ze sobą rowery
• kajaki
• supy
• gry i zabawy terenowe
• nie zapomnimy o plażowaniu i kąpielach w jeziorze
  Ilość miejsc ograniczona
  Termin zgłoszenia do JAK NAJSZYBCIEJ 🙂
  Cena wyjazdu 1490 zł / osoba
  płatność w III ratach
  w razie pytań prosimy o kontakt
  Trenerzy UKS Kraken

formularz do zapisów https://tiny.pl/rn8p4

Już w najbliższy piątek 11.03 – Egzamin Wstępny!

ELEMENTY EGZAMINU NA HALI SPORTOWEJ: kliknij TUTAJ

ELEMENTY EGZAMINU NA BASENIE: kliknij TUTAJ

Szczegóły (jednak) poniżej!

Pamiętaj! Aby przystąpić do egzaminu niezbędne jest:

–  Wybór 1 Klasy Pływackiej w Szk. Podst. Nr 227 jako szkoły pierwszego wyboru (do 9.03.2022!)

– Przyniesienie zaświadczenia lekarskiego od Pediatry (Lekarza Pierwszego Kontaktu), o braku przeciwskazań do wzięcia udziału w egzaminie do klasy pływackiej (można przynieść na egzamin).

Miejsce egzaminu: OSiR Włochy, ul. Gładka 18

Termin egzaminu: 11.03.2022

Godziny egzaminu:

Zbiórka przy kasach – 16:50

17:00 – zajęcia hali sportowej (strój sportowy)

18:00 – zajęcia na brodziku (strój pływacki, czepek, okularki, klapki)

Zapraszamy każdego bez względu na zdolności pływackie.

Wszystkiego was nauczymy!

Pierwsze koty za płoty. Pierwszy trening, przygotowujący do próby sprawnościowej do klasy I sportowej o profilu pływanie, za nami.

Zapraszamy na kolejne zajęcia przygotowawcze, na obiektach OSiR Włochy!

Już w najbliższą niedzielę 6.03.2022: godz.: 17.00 – hala sportowa, godz.: 18.00 – pływalnia.

Egzamin wstępny już 13.03.2022!

Szczegóły i punktacja w poprzednich wpisach.

SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 227 W WARSZAWIE NA ROK SZKOLNY 2022 / 2023

1. Wydechy do wody:

0 pkt. brak wykonania wydechu do wody,

1 pkt. pojedyncze wydechy do wody,

2 pkt. wykonanie co najmniej 5 wydechów do wody
 

2. Skok na nogi do wody głębokiej ze słupka:

0 pkt. brak wykonania skoku do wody,

1 pkt. skok do wody z siadu,

2 pkt. skok do wody na nogi z makaronem,

3 pkt. skok do wody na nogi bez makaronu
 

3. Leżenie na grzbiecie – meduza (ramiona i nogi ustawione szeroko w bok) –

utrzymanie równowagi ciała i pływalność

0 pkt. brak podjęcia próby,

1 pkt. meduza w pozycji na grzbiecie z przyborem (makaron, deska),

2 pkt. meduza w pozycji na grzbiecie – nogi opadają,

3 pkt. meduza w pozycji na grzbiecie – wytrzymanie w pozycji powyżej 10 sek.
 

4. Leżenie na piersiach – meduza (ramiona i nogi ustawione szeroko w bok) –

utrzymanie równowagi ciała i pływalność

0 pkt. brak podjęcia próby,

1 pkt. meduza w pozycji na piersiach z przyborem (makaron, deska),

2 pkt. meduza w pozycji na piersiach – nogi opadają,

3 pkt. meduza w pozycji na piersiach – wytrzymanie w pozycji powyżej 10 sek.

5. Nurkowanie w głąb – głęb.1- 1,2m i wyłowienie przedmiotu:

0 pkt. brak podjęcia próby,

1 pkt. zanurzenie głowy pod lustro wody,

2 pkt. zejście po żerdzi pod lustro wody i wyjęcie przedmiotu,

3 pkt. Wyłowienie przedmiotu z dna o głębokości 1-1,2 m.

6. Poślizg na piersiach na odcinku 5m:

0 pkt. brak podjęcia próby poślizgu na piersiach,

1 pkt. poślizg na piersiach z przyborem (deska, makaron),

2 pkt. poślizg na piersiach do 5 m,

3 pkt. poślizg na piersiach powyżej 5 m.

7. Poślizg na grzbiecie na odcinku 5m:

0 pkt. brak podjęcia próby poślizgu na grzbiecie,

1 pkt. poślizg na grzbiecie z przyborem (deska, makaron),

2 pkt. poślizg na grzbiecie do 5 m,

3 pkt. poślizg na grzbiecie powyżej 5 m.

8. Praca nóg do kraula na grzbiecie:

0 pkt. brak podjęcia próby,

1 pkt. przepłynięcie nogami do kraula na grzbiecie z przyborem (deska, makaron) na odc. 10m,

2 pkt. przepłynięcie nogami do kraula na grzbiecie z przyborem (deska, makaron) na odc. 15m,

3 pkt. przepłynięcie nogami do kraula na grzbiecie bez przyboru 15 m.

5 pkt. przepłynięcie nogami do kraula n grzbiecie bez przyboru powyżej 15 m

9. Praca nóg do kraula na piersiach

0 pkt. brak podjęcia próby,

1 pkt. przepłynięcie nogami do kraula na piersiach z przyborem (deska, makaron) na odc.10m,

2 pkt. przepłynięcie nogami do kraula na piersiach z przyborem (deska, makaron) na odc. 15m,

3 pkt. przepłynięcie nogami do kraula na piersiach z przyborem (deska, makaron) na odcinku 25 m.

5 pkt. przepłynięcie nogami do kraula na piersiach z przyborem (deska, makaron) na odcinku powyżej 25 m.

10. Technika pływania kraulem na grzbiecie

0 pkt. brak podjęcia próby,

1 pkt. przepłynięcie kraulem na grzbiecie z przyborem – dokładanka (deska, makaron) na odc.15m,

2 pkt. przepłynięcie kraulem na grzbiecie dokładanką na odc. do 15m

3 pkt. przepłynięcie kraulem na grzbiecie na odcinku 25 m.

11. Technika pływania kraulem na piersiach (0-10 punktów)

0 pkt. brak podjęcia próby,

1 pkt. przepłynięcie kraulem na piersiach z przyborem – dokładanka (deska, makaron) na odc.15m,

2 pkt. przepłynięcie kraulem na piersiach dokładanką na odc.15m

3 pkt. przepłynięcie kraulem na piersiach na odcinku 25 m.

Podczas pływania na odcinku 25 m (próba nr 10 i 11) kandydat może dodatkowo uzyskać punkty za prawidłowo wykonaną technikę dodatkowo /poszczególne elementy/

– ułożenie ciała na wodzie /0-1 pkt/, naprzemianstronna praca kończyn /0-1 pkt/, prawidłowa praca nóg /0-1 pkt/, przenoszenie ramion nad wodą /0-1 pkt/, włożenie ręki do wody /0-1 pkt/, prawidłowe oddychanie /0-1 pkt/, koordynacja ruchów /0-1 pkt/

Zapraszamy wszystkie dzieci na darmowe zajęcia przygotowujące do próby                                sprawnościowej – nabór do klasy I sportowej o profilu pływanie.  Miejsce zajęć: OSiR Włochy, ul. Gładka 18

 Termin zajęć: 27.02.2022 (niedziela) oraz 6.03.2022 (niedziela)

 Godziny zajęć: Zbiórka przy kasach – godz. 16.50 17.00-  zajęcia hali sportowej (strój sportowy)
18.00 – zajęcia na brodziku (strój pływacki, czepek, okularki, klapki)